Các cách làm se khít vùng kín sau sinh cực đơn giản tại nhà

Hầu hết chị em phụ nữ nào sau khi sinh cũng đều gặp phải tình trạng cô bé bị giãn rộng và có khi còn rách nhất là những ai sinh nhiều con. Vấn đề này khiến các chị em vô cùng tự ti và luôn mong muốn sẽ tìm được cách làm se khít vùng kín sau sinh hiệu quả. Đây là nhu cầu làm đẹp chính đáng và nếu như chị em nào đang muốn tìm cách đơn giản mà lại hiệu quả. Hãy thử ngay một số cách chia sẻ dưới đây, bạn sẽ vô cùng bất ngờ kết quả sau thời gian áp dụng đó.

Để se khít vùng kín có rất nhiều cách đơn giản tại nhà bạn nên biết
Để se khít vùng kín có rất nhiều cách đơn giản tại nhà bạn nên biết

Lá trầu không

Lá trầu không được coi là bài thuốc dân gian cực kỳ hữu hiệu khi làm se khít vùng kín sau sinh cho các chị em phụ nữ. Đây là bài thuốc dân gian mà người xưa rất hay áp dụng và chắc chắn hiệu quả không ai có thể phủ nhận được sau khi dùng.

Trong thành phần lá trầu không này có một số chất giúp việc se khít vùng kín cực hiệu quả. Một chất giống như loại gel có tác dụng hỗ trợ se khít vùng kín. Sau thời gian bạn kiên nhẫn sử dụng lá trầu không thì vùng kín sẽ trở nên hồng hào, tươi tắn và săn chắc hơn rất nhiều.

Cách làm se khít và thu nhỏ vùng kín với lá trầu không
Cách làm se khít và thu nhỏ vùng kín với lá trầu không

Hơn thế nữa trong lá trầu không còn có các chất axit amin và khoáng chất. Chúng có công dụng là giúp khử trùng tốt. Do vậy bạn sẽ không còn phải lo lắng vùng kín bị nhiễm trùng do không được vệ sinh thường xuyên và còn mùi hôi nữa. Bởi lá trầu sẽ giúp bạn giải quyết tất cả mọi vấn đề.

Nguyên liệu áp dụng

Bạn muốn thử nghiệm với lá trầu không? Cách làm se khít vùng kín sau sinh này không hề khó và mất quá nhiều thời gian. Bạn chỉ cần chuẩn bị đầy đủ những nguyên liệu như sau:

  • Lá trầu không bánh tẻ
  • Muối tinh hạt mịn
  • Quả chanh
  • Nước lọc
  • Xoong, nồi, chậu.

Cách thực hiện

Đây là những nguyên liệu cần thiết để có thể thực hiện cách se khít vùng kín cho các chị em sau sinh bằng lá trầu không. Cách thực hiện vô cùng đơn giản đó là bạn hãy cho khoảng 2-3 lít nước lọc vào nồi để đun khi nào sôi thì ngưng. Sau đó cho lá trầu không đã vò nhẹ và rửa sạch vào nồi cùng với 2 thìa cà phê muối tinh. Hãy đun trong thời gian tầm 5-7 phút là được rồi tắt bếp để nước nguội tầm 50 độ C là được.

Xông hơi vùng kín bằng lá trầu không để cô bé trở nên hồng hào, tươi tắn hơn
Xông hơi vùng kín bằng lá trầu không để cô bé trở nên hồng hào, tươi tắn hơn

Tiếp đó vắt chanh và muối tinh ra một chiếc bát nhỏ rồi đem hỗn hợp này xoa thật nhẹ xung quanh vùng kín để vệ sinh và tẩy da chết. Tránh xoa vào khu vực da bị trầy xước và cả sâu bên trong âm đạo sẽ làm tổn thương nặng. Bạn vệ sinh bằng hỗn hợp xong thì lấy nước ấm rửa qua lại rồi sau đó xông vùng kín bằng nước lá trầu không mới đun sôi để âm ấm.

Hãy xông vùng kín khoảng 15 phút rồi lau vùng kín bằng khăn mềm. Nước mới sông có thể pha thêm nước để cho hơi ấm rồi rửa vùng kín mỗi ngày. Cách làm se khít vùng kín sau sinh bằng lá trầu không vô cùng dễ và hiệu quả lại cực nhanh chỉ sau 1-2 tuần sử dụng. Nhưng bạn chỉ nên thực hiện cách này khi đã sinh con được 3 ngày với tần suất 2 lần/1 tuần thì mới tốt.

Nín tiểu

Nghe thì nhiều người tưởng chừng cách nín tiểu này không hề hiệu nghiệm. Nhưng việc bạn muốn thu nhỏ cô bé thì cách này lại khá là hay đó. Bạn chỉ cần thi thoảng rảnh rỗi thử bài tập này bằng cách thả lỏng cơ thể rồi hãy co cơ âm đạo lại. Giống như bạn đang nhịn đi tiểu vậy trong vài giây rồi lại tiếp tục thực hiện lại như thế vài lần mỗi ngày. Yên tâm kiên trì sau một thời gian âm đạo sẽ se khít lại đáng kể đó.

Nín tiểu là cách se khít vùng kín vô cùng đơn giản và dễ thực hiện
Nín tiểu là cách se khít vùng kín vô cùng đơn giản và dễ thực hiện

Bài tập Kegel

Cách làm se khít vùng kín sau sinh tiếp theo mình nên áp dụng đó là các bài tập Kegel. Đây là cách mà rất nhiều người đã áp dụng và thành công trong việc vùng kín của mình se khít, thu nhỏ lại đáng kể đó. Bài tập Kegel có nhiều loại trong đó có 2 bài tập bạn có thể thử ngay đó là.

Bài tập Kegel với ngón tay

Bài tập đầu tiên là Kegel với ngón tay. Cách thực hiện vô cùng dễ và đơn giản. Bạn chỉ cần dùng các ngón tay của mình sau khi đã vệ sinh sạch sẽ cho vào bên trong âm đạo tiến hành co bóp cơ âm đạo. Cứ thường xuyên làm cách này mỗi ngày và chỉ trong thời gian ngắn chắc chắn kích thước âm đạo sẽ thu nhỏ lại đáng kể.

Bài tập Kegel tạo hình cánh bướm

Bài tập Kegel thứ hai là nâng mông. Cũng không quá khó và bạn chỉ cần nằm ngửa ở trên sàn. Sau đó dang hai chân cho rộng ngang bằng vai rồi gập chân lại tạo thành vuông góc với đầu gối. Bạn hãy siết chặt và co cơ âm đạo từ từ nâng hông lên trong khoảng 3-5 giây sau đó lại đưa về trạng thái ban đầu. Cứ như thế khoảng 5-10 lần mỗi ngày là được.

Trên đây đều là những cách làm se khít vùng kín sau sinh rất hay tại nhà mà các chị em phụ nữ không nên bỏ qua. Ngoài ra bạn cũng có thể làm se khít vùng kín bằng cách phẫu thuật hay sử dụng thuốc. Nhưng nên áp dụng cách tự nhiên, dân gian tuy thời gian lâu hơn nhưng sẽ an toàn với chính sức khỏe bạn hơn rất nhiều.

Làm đẹp cho chính mình, se khít vùng kín sau sinh không hề là sai với các chị em. Bởi ai cũng có nhu cầu đẹp và nhất là những bà mẹ càng phải đẹp và tự tin hơn sau mỗi kì sinh nở vất vả trong cuộc đời của mình.

Leave a Reply