Bật mí 5 món cháo giải cảm công hiệu cực nhanh

Bệnh cảm cúm mang lại nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Ngoài điều trị bằng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ, người bệnh còn có thể chữa cảm nhanh chóng bằng những công thức cháo giải cảm vô cùng đơn giản. Bạn đã biết về top 5 món cháo ngon, cung cấp được đủ chất dinh dưỡng và công dụng giải cảm hiệu quả theo Đông Y chưa?

Cháo hành

Theo quan niệm phương Đông, hành lá là loại rau tác dụng giải cảm hiệu quả với đặc tính cay, nóng giúp ra mồ hôi hiệu quả góp phần thông khí, lợi tiểu,… Cháo giải cảm với hành tuy là món ăn đơn giản nhưng công dụng trị cảm, nhức đầu, ăn không tiêu vô cùng tuyệt vời.

Nguyên liệu cần có

Để chế biến được món cháo giải cảm này, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau:

  • Gạo nếp hay gạo tẻ tùy theo sở thích của người bệnh.
  • Hành lá.
  • Một số gia vị cần thiết.

Cách thực hiện

Vo gạo thật kỹ và nấu cháo như bình thường. Sau khi cháo chín, cho hành lá đã được băm nhuyễn vào đến khi hành chín thì tắt lửa. Ăn cháo ngay khi còn nóng để phát huy được công hiệu giải cảm tối ưu. Ngoài ra, bạn có thể thêm một số nguyên liệu như thịt băm, chả cá,… để món cháo giải cảm thêm ngon miệng và bổ dưỡng hơn.

Cháo hành với cách chế biến đơn giản nhưng công dụng trị cảm vô cùng hữu hiệu
Cháo hành với cách chế biến đơn giản nhưng công dụng trị cảm vô cùng hữu hiệu

Cháo tía tô

Một số trường hợp, dị ứng hoặc không ăn được hành lá thì tía tô chính là sự lựa chọn phù hợp nhất. Cháo giải cảm tía tô được xem là bài thuốc chữa cảm mạo hữu hiệu trong Đông Y với tính cay ấm, giảm nhanh các triệu chứng sốt, ho, cải thiện hệ tiêu hóa.

Nguyên liệu cần có

Để chế biến món cháo tía tô thơm ngon bạn cần chuẩn bị một số nguyên liệu sau đây:

  • 1 bát gạo tẻ.
  • Tía tô đã được thái nhỏ.
  • Một số gia vị cần thiết.

Cách thực hiện

Vo gạo thật kỹ để gạo nhanh nở có thể ngâm trong nước trước trong vòng 30 – 60 phút. Cho gạo vào nồi, thêm lượng nước vừa đủ. Nấu đến khi cháo chín, thêm gia vị cho vừa đủ và tía tô rồi tắt bếp. Ăn cháo ngay lúc còn nóng để công dụng trừ cảm được phát huy tối đa.

Cháo đậu xanh

Đậu xanh là loại thực phẩm có vị ngọt, tính mát, giải nhiệt tiêu độc rất tốt. Cháo đậu xanh là công thức tuyệt vời trị cảm mạo hiệu quả.

Cháo đậu xanh dễ thực hiện với công dụng trị cảm vô cùng hữu hiệu
Cháo đậu xanh dễ thực hiện với công dụng trị cảm vô cùng hữu hiệu

Nguyên liệu cần có

Để có một nồi cháo giải cảm đậu xanh thơm ngon với công hiệu giải cảm được phát huy tối đa. Bạn cần chuẩn bị một số nguyên liệu sau đây:

  • 200g gạo trắng.
  • 30g đậu xanh còn nguyên vỏ.
  • Hành lá đã băm nhuyễn.
  • Một số gia vị cần thiết.

Cách thực hiện

Đầu tiên, bạn cần ngâm đậu xanh trong nước khoảng 1 giờ. Vo thật sạch đậu xanh, bỏ hạt lép. Cho gạo đã vo sạch và đậu xanh vào nồi thêm nước cho đủ. Khi cháo đã chín nêm gia vị và thêm hành lá.

Nên ăn cháo trong vòng 2 – 3 ngày để điều trị dứt điểm cảm mạo. Bạn có thể cho thêm thịt băm, cá,… tùy theo khẩu vị của người bệnh.

Cháo gà

Cháo gà với hương vị thơm ngon
Cháo gà với hương vị thơm ngon

Thịt gà có tính ấm chứa nhiều amino axit có lợi giúp tăng sức đề kháng hiệu quả, chống nhiễm trùng hiệu quả. Món cháo giải cảm với thịt gà với công dụng giải cảm vô cùng hữu hiệu chắc chắn là một công thức bạn không nên bỏ qua.

Nguyên liệu cần có

Để nấu được một tô cháo gà thơm ngon, đầy đủ chất dinh dưỡng bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

  • 100g thịt gà.
  • 1 nắm gạo tẻ.
  • Hành lá đã băm nhuyễn.
  • Một số gia vị cần thiết

Cách thực hiện

Vo gạo thật sạch, thịt gà có thể xào qua trước khi nấu để tăng thêm hương vị cho món ăn. Khi gạo nấu đã nở cho thêm thịt gà vào và nêm gia vị, đến khi cháo chín thì tắt bếp. Cho thêm hành lá và tiêu để tăng thêm hương vị cho cháo.

Cháo thịt băm gừng tươi

Gừng luôn là sự lựa chọn hàng đầu của các chuyên gia Đông Y trong các bài thuốc giải cảm. Gừng có thể điều trị hiệu quả các cơn tiêu chảy, cảm ho, thấp khớp,… Cháo gừng thịt băm là một sự kết hợp hài hòa giữa dưỡng chất và công dụng giải cảm cho cơ thể.

Nguyên liệu cần có

Cháo gừng thịt băm cần chuẩn bị một số nguyên liệu sau đây:

  • 200g gạo.
  • 100g thịt heo.
  • Hành lá đã băm nhuyễn.
  • Một số gia vị cần thiết.

Cách thực hiện

Thịt heo rửa thật sạch, băm nhuyễn, nêm vừa ăn. Xắt gừng thành từng lát mỏng. Vo gạo thật kỹ, nấu cháo chín rồi cho thịt băm vào, thêm gừng. Cho gia vị vào vừa đủ, cuối cùng thêm hành lá rồi tắt bếp.

Nên ăn cháo ngay khi còn nóng để công hiệu trừ cảm cúm được phát huy tác dụng tối đa, Bạn có thể cho thêm một số loại rau, nấm,… theo khẩu vị của người dùng.

Cháo giải cảm  thịt heo băm gừng tính ấm và cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể
Cháo giải cảm thịt heo băm gừng tính ấm và cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể

Trên đây là những chia sẻ về 5 món cháo giải cảm với cách làm đơn giản nhưng công dụng lại vô cùng tuyệt vời. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ thêm về những bài thuốc giải cảm hiệu quả nhé.

Leave a Reply